1.每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯。
2.戒烟戒酒
戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。
3.定期深层清洁
深层清洁面膜比较好是选择泥浆状的，可以将毛孔中的污物吸附出来，如深海矿物泥、天然黏土，都有非常不错的净污净毛孔的效果，让脏脏黑黑的粉刺慢慢得到净，皮肤表面也会变得更加光滑，减少粗糙感。
4.彻底卸妆
彩妆的残留物如果没有彻底的卸除干净，很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺。每天晚上一定要选择合适的卸妆产品，彻底清洁脸部的彩妆。使用完卸妆产品之后还需要再使用洗面奶对脸部进行清洁。
5.饮食忌辛辣、油腻
我们日常生活中接触到的葱、姜、蒜等都属于辛辣刺激性食物，食用时一定要控制好量，辛辣刺激性食物容易使皮肤下的毛细血管扩张，给身体各部位造成一定的刺激。另外，经常吃油腻食物也是导致痘痘的主要原因之一。
6.养成良好的卫生习惯
日常生活中，脸部清洁工作做的不到位，皮肤表面油脂过厚，容易堵塞毛孔，致使毛孔无法正常呼吸，皮肤就容易出现痘痘问题。还有，不及时更换自己的枕套及床单等，也很容易使毛囊中的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘问题的出现。
你好，在前胸和后背长痘是一种毛囊炎症，是痤疮的一种表现。主要表现为炎性丘疹、毛囊炎、囊肿等。临床上治疗长痘的方法应根据病情轻重程度而定，轻症可外用药膏，如百多邦、夫西地酸等；重症应联合口服药物，如美满霉素、阿奇霉素等。平时还应注意皮肤的清洁卫生，保持良好的生活习惯，适当运动，少吃辛辣刺激性食物。
你好，皮肤上老是长痘痘这个情况，是因为有内分泌紊乱导致的，可以使用5%的硫磺霜来进行治疗的，而且注意生活规律，保持充足睡眠，避免辛辣刺激食物，多吃一些蔬菜水果来改善。
爱美是每个女人的天性，任何一个女性都希望自己能够拥有一个好看端正的五官气质，除此之外还要有一个光滑的肌肤来让一个女性看起来更加的完美。而有一些女性因为各种原因导致脸部长痘，对于痘痘的存在是有很多的原因所存在的，脸部经常长痘痘是因为内分泌失调以及不良的作息习惯和不注意个人的卫生而导致。
1.内分泌失调：脸上老是长痘痘主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件。
2.不良的作息习惯：往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长。
3.不注意个人的卫生：像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长。
4.饮食的不规律;比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长。
5.身体免疫力下降;可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长。
想好去除痘痘一定要戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。
您好，脸上长痘的原因比较复杂，有内在的，也有外在的原因。内在的原因主要是内分泌问题，如：体内激素分泌不平衡、皮脂腺分泌过旺、熬夜上火、紧张压力过大、便秘等。外在的原因有：皮肤出汗出油导致毛孔堵塞等。指导意见：建议保持充足睡眠，不要熬夜，晩上十点后是身体排毒时间，早睡减少毒素累积，再就是每天用温水洗脸，每天用H值与皮肤接近的中性洗面奶，不要用霜膏和其它油脂类的化妆品。调节内分泌失调的中药药片可以帮助减轻痘痘的症状，如：美肤康片等，都是针对内分泌失调长痘痘的状况。一定要特别注意自己的生活和饮食，不要吃辛辣刺激的食物，自己饮食要尽可能清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是凉性的苹果、梨、菠萝等很好的。希望我的回答对您有所帮助，祝您早些康复。