1、想要祛痘，男士三部曲护肤装备是必不可少的，无论是清洁的洁面乳、控油祛痘的爽肤水还是祛痘超强的乳液，都能有效治疗脸上的痘痘。

2、注意饮食也是男士祛痘比较好的方法，因为大部分男士长痘都是和饮食分不开的，比如经常吃一些高热量、脂肪高的食物，就会容易增加皮脂腺的分泌，不想痘痘滋生的话就要注意哦！

3、保持规律的作息对皮肤祛痘护理也有很大的促进作用，毕竟经常熬夜、睡眠不足必定会导致皮肤问题，所以想祛痘比较好的方法就是保证规律的作息。

4、适量的运动不仅可以促进新陈代谢，而且对祛痘也有良好的效果，不妨每天坚持3分钟的体操——

5、想要短时间内祛痘，不妨利用新鲜的芦荟切成小片，然后敷在痘痘处，或者榨成汁在洁面后抹上，大概30分钟后洗掉，便能起到很好的消炎、镇静功效啦。

男士祛痘的小妙招：

1、如果男士脸颊两侧长痘，大多由身体内在的问题导致的，建议男士们多注意肾脏脾胃等问题，通过内在调理来让脸颊两侧不再长痘。

2、如果男士们脸上长痘了，千万不要轻易摸脸，因为这往往会容易造成细菌往脸上滋生而产生青春痘，另外头发不洁也会容易刺激脸部肌肤长出痘痘的。

3、男士祛痘还可以每天变着花样吃西红柿哦！比如将西红柿榨成汁来当饮料喝，或者生吃西红柿，只需坚持一周，据说痘痘就会消失不见啦！

适合男士祛痘的食物：

1、苹果含有丰富的果酸，其营养价值非常高，不仅能畅通毛孔，还能降低痘痘的产生哦。

2、黄瓜作为一种天然的美容食物，其富含微生素，敷在脸上十分钟不仅能有效祛痘，还能让肌肤变得白皙呢。

3、由于胡萝卜具有抗氧化和美白的功效，所以可以有效减缓肌肤的油腻状况，同时还能清除皮肤多余的角质，让痘痘缺少生存环境。

4、葡萄是一种滋润的祛痘食物，其含有的多酚成分能帮助我们延缓衰老，同时深层滋润皮肤，有效抑制痘痘的产生。

5、樱桃作为一种补血益气的食物，男士多吃不仅能抗皱祛痘，还能令皮肤鲜嫩光滑，更具有弹性。》》》夏季男士护肤的比较好方法

男士祛痘好物推荐：

男士祛痘护肤装备推荐：西润男士抗痘淡痘印套装

产品包括：深层抗痘洁面乳120g+清痘平衡调理水150ml+祛痘修护凝胶50g

成分：茶多酚、安东芦荟叶汁、库拉索芦荟叶粉、维生素E。

功效：为男士肌肤研制，亲肤温和配方，深透肌底，舒肌淡印，对粉刺、痘痘、淡痕有改善效果，调节肌肤油脂平衡，有效改善痘痘肌。

男士祛痘的注意事项：

1、由于痘痘滋生的原因有很多，建议先弄清楚脸上长痘的原因，毕竟彻底改善诱因才能有效控制痘痘的泛滥。

2、如果经常长痘，就要注意自己是否个人卫生没有做好，建议下颚和嘴周长痘的男士不要穿有领的衣服，以及常常将头发梳在耳后，以免头发上的油污和灰尘感染。

3、如果痘痘情况严重的男士，一定要保持每日换洗枕头巾的习惯，因为枕头套、被单是容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的。