洗牙是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。洗牙的主要目的是为了更有效的防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。
1、洗牙后，请不要用力吮吸或用舌头舔拭、用手指触摸牙龈。一周之内不要使用牙签，以防止出现意外出血不止的现象。
2、每天饭后漱口，早、晚各一次刷牙，保持良好的口腔卫生习惯。
3、洗牙后有些人的牙齿对冷热会有点敏感或感到酸痛是正常的现象，这种症状只是短暂的，通常一周左右就会消失，无需担心。若酸痛症状一直存在可考虑市面上的抗敏感牙膏，使用一个月左右多会改善。
4、刚洗过牙的人，尽量少碰酱油、软饮料、葡萄酒和蓝莓辛辣或是过于酸冷的食物。
一是洗牙后牙周有轻微的渗血是正常的，如果出血量大，需要去医院复诊；
二是洗牙后牙面相对比较粗糙，1-2周内应避免食用色素比较多的食物；
三是如果出现一些过敏症状，建议使用一些抗过敏牙膏；
四是洗牙后牙缝可能变大，此时要做好牙缝间的清洁；
五是嘱患者定期洁牙复诊。
洗牙后要注意保持口腔清洁，轻轻地刷牙，注意合理的饮食以及护理。对于敏感的牙齿以及刚洗完牙的牙齿，会因为牙垢的消失而感到不习惯或者牙齿轻微松动的错觉，这些在一周内都是可以缓解的。虽然洗牙后牙齿对外界刺激很敏感，不过这只是暂时的现象，经过一段时间后暴露的牙根表面，会在唾液及其它口腔内溶液的作用下不断钙化，堵塞住牙根硬组织表面的微孔。可以用漱口水漱口，有利于保持口腔的清洁。
你好，刚刚洗牙后可以用含氟的牙膏刷牙，如：舒适达牙膏，注意3-4天之内不要吃过热，过冷和酸甜有刺激性的饮食，要吃一些温热的食物。
洗牙后的注意事项：
1、术后一小时内不要吃过冷过热的食物，当天晚上不需要刷牙。
2、术后，请不要用力吸吮，或用舌头舔拭、手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出现血现象，如洁牙一段时间后，因某种原因突然出现出血不止现象，请及时就医诊治。
3、有炎症或其他疾病的患者，洁牙前后应常规服用消炎药物，必要时，应使用相应的漱口液漱口消炎，以防发生炎症扩散现象。
4、术后，三天以内请不要进食过于辛辣或过于酸冷的食物，在洁牙后的一两个月，部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适现象，请勿过于忧虑。