黑色素沉淀的产生多与内分泌失调，日光照射有关，黑色素细胞的多少主要取决于遗传，另外，还与内分泌激素及营养状况有关。

在日常生活中应注意以下：

1、口服维生素C，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成；

2、黑色素沉淀的人群应注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒，紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，比较好在暴晒部位涂 一些增白防晒霜；

3、除脸上的黑色素沉淀禁用含有雌激素的软膏或化妆品，因雌激素可促进黑色素形成，如涂用这些化妆品会使漳肤更黑，长期使用会导致皮肤病变和黑色素沉淀的现象发生；

4、注意饮食，平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。

正常人体皮肤都存在黑色素痣，平均每个人约有15-20颗黑色素痣，对于脸上的黑色素痣目前有两种比较好的治疗方式。

一、激光点痣，主要针对面积小、表浅的黑色素痣，通过激光的热效应就可以将表浅的黑色素痣烧掉。

二、手术切除后美容缝合，主要针对面积偏大的黑色素痣，切除后用美容线缝合皮肤，一周拆线。面积大的黑色素痣不能用激光烧，不仅因为容易烧不彻底，有触发癌变的风险，而且烧掉之后周围会形成一圈疤痕凹陷。

对于面积比较小的黑色素，我们可以使用激光将其去除。而面积较大的黑色素则需要采取手术手段进行去除。

色痣即我们所说的色素痣。它的颜色有淡棕、深褐或者黑色。很多人都知道色痣可以恶变，但是黑色的色素痣不一定就会恶变。将患者的色素痣切下，经过处理后制成切片，在显微镜下观察，可以看到色素痣细胞内含有大量的黑素。透过半透明的表皮，黑素则呈现出不同的颜色，有的棕色，有的深褐， 也有的是黑色。这些均是正常、没有恶变的色素痣。

一、注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒，紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，比较好在暴晒部位涂 一些增白防晒霜。

二、注意饮食。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。

三、口服维生素C，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。

四、可口服中药六味地黄丸，每次8丸，每日2-3次。

五、外用脱色或祛斑剂，可选用3% 双氧水、5%白降汞软膏或选用增白防皱霜、消斑增白霜、蛋白嫩肤霜、蛋白人参美容霜、特别增白粉蜜等。如长期使用可使黑皮肤有一定转白作用。

六、禁用含有雌激素的软膏或化妆品，因雌激素可促进黑色素形成，如涂用这些化妆品会使漳肤更黑，长期使用会导致皮肤病变。

七、和顺七情，保持心情舒畅，禁忌忧思恼怒。

八、饮食适量，多食新鲜蔬菜水果，勿食油腻辛辣及酒酪之品