可以的，蛋白质可丰胸的在平日的饮食中多摄取蛋白质，可以促进乳房的正常发育。特别是在青春期时，必须摄入足够量的营养物质，才能保证乳房发育得完全并且漂亮。另外蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢，保持弹性，抗老化等功能。

没有证据表明喝牛奶可以丰胸，我估计是厂家的忽悠手段罢了，它有营养倒是真的。

指导意见：

我并不认为喝牛奶有丰胸的效果，甚至不认同它可以美白。要想美白还不如休息得好一点呢。

以上是对“喝牛奶可以丰胸吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，首先牛奶是一种很好的营养品，对人体的生长发育有一定的促进作用，在身体发育阶段，多吃一些脂肪含量高的食品是可以有丰胸的效果的。

虽然牛奶的营养很全面，但是对丰胸的效果却不是那么明显的，如果想让自己的胸坚挺大点的话，在平时多保养一下效果会更好。也要注意加强营养和锻炼。

牛奶富含钙、磷、钾，其中牛奶的含量非常丰富，儿童健康从喝奶开始。纯牛奶适合一般人使用。

想丰胸常吃木瓜有很好的丰胸效果，而且能让你找回自信，能让你越来越有魅力。睡前喝牛奶有助睡眠。

扩展资料：

饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。

豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，富含磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，也是不错的丰胸圣品。

因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满、臀部的圆润。

你好，首先牛奶是一种很好的营养品，对人体的生长发育有一定的促进作用，在身体发育阶段，多吃一些脂肪含量高的食品是可以有丰胸的效果的。至于你说的你的朋友有效果而你没有，那是因为个人体质不一样，或者是她还有其他的方式同时进行。