不要低头洗头发很多人喜欢低头洗头发或者吹头发，这样人会不自觉的往前看，出现抬头纹。你甚至会不知不觉的一直保持这个表情直到洗完头发，这可是非常灾难性的。改掉你洗头发和吹头发的习惯，站着洗头能完全避免出现抬头纹。减少用手摩擦额头减少用手撑额头、思考时候摩擦额头皮肤的习惯。面部表情不要过于丰富，让身边的人帮你留心表情变化，假如你经常会不自觉的挑起眉毛，并且皱起额头的话，让他们指出来，并告诉自己要努力改掉这样的习惯。刘海帮你遮挡日晒刘海可以帮你遮挡日晒带来的皮肤伤害，这样额头的皮肤会尽可能的减缓衰老进程。如果你的抬头纹已经很厉害，那刘海也能帮你适度遮挡，可谓一举两得。

手法一：先用热毛巾在前额上热敷2鈥斺€�5分钟左右。或者是在洗脸之后，用一只手四指并拢对前额进行由左至右的微微按压。

手法二：将双手的中指放在眉毛弓形部位的上面，用小的打转动作，从前额的中心向上且向外按摩直到发际部位。循此法不断做十次左右。

您好！抬头纹是横向分布于额头的动力性皱纹，其形成是肌肉收缩、皮肤松弛和老化、组织萎缩加之重力共同作用的结果。抬头纹出现早期较轻的时候，通过多次注射肉毒素、玻尿酸、胶原蛋白可得到抚平。如果未得到及时处理，抬头纹会随着年龄的增大逐渐转变为静力性皱纹，也就是不用做任何表情都做都会出现，这时候就无法简单清除了，需要联合手术除皱、注射填充或激光、光子等物理疗法方可取得比较好效果。除此之外，抬头纹得到有效改善后，要注意减少抬眉皱眉等动作、做好皮肤保湿，延缓抬头纹再次出现或加重。

你好，可以选择激光除皱，穿透表皮基底黑色素细胞的屏障，使真皮层胶原纤维加热至55-65度，胶原纤维收缩，通过射频消除嘴角纹是松弛的皮肤被拉紧，从而达到美容去皱的目的。延缓皮肤衰老的美容效果。这样可以长期维持皮肤紧致，不会反弹。

它的优点主要表现在：创伤小，无出血，操纵简单，安全，表面不留踪迹，***，效果明显。无毒副作用，也不影响肌肉的正常运动。不需要恢复期，治疗后不影响工作和生活。

首先要制止制止无意识皱眉头习惯

缝制一个约7厘米宽的弹力绷带，将1/4茶匙泻盐（硫酸镁）放进一汤匙热水中溶化配制成内含药品的洗液，然后搅入两茶匙甘油和一茶匙10%薄荷溶液。用棉花球将此液涂在前额上平整润滑，再反头带放在适当位置，每天一次，约1小时。

按摩、击打前额，可坐下来将两肘放置在桌面上，对前额进行汽蒸及上油，接着将左手牢牢地压紧右侧的发际，用右手指尖摩擦此区，而左手可在其上做环行动作。将左手移动到发际中央，然后再移向左侧。这样反复进行直至整个前额全部按摩完为止。之后，在一只手跟部与面纹之间猛然抬起造成吸力，然后使劲用力猛然冲击至少10次，紧接着温柔地击打前额，从两眉之间开始，向上、向外进行

牵拉、平展眉间肌，不妨使用两只手根部压紧每一边的太阳穴，将手指并拢放在前额上面，平稳地压住，此时可拭着先将前额向上面的发际牵拉，然后再向两眼部位牵拉，然后再向两眼部位牵拉。每一部位可保持10秒钟，反复进行5次。然后再将一只手的跟部用力地把趸额纹压平展，并借着试皱眉头对抗压迫之机，尽量活动此处皮肤，然后用力将眉间的肌肉向两边太阳穴伸展，此每一个动作反复进行5次即可 操作上述手法必须认真，持之以恒。

有条件的可以买些专业的去皱产品，加上经常保持身心健康，细心保养皮肤，去掉喜皱眉的坏习惯，避免有关部位同一组表情肌经常处于紧张收缩状态，坚持下去自然会收到消去抬头纹及眉间纹的良好效果。