额部皱纹被称为抬头纹，抬头纹的产生与面部表情有着莫大的关系，在我们普通的面部表情中，会不由自主的将双眉扬起，长此以往，就会降低和损伤额部肌肉的恢复能力，皮下纤维组织的弹性也会逐渐降低，而扬眉挤压到额部皮肤则会习惯性的留下痕迹，次数多了以后便成为顽固的真性皱纹。
目前，你可以在市场上选购一瓶营养防皱乳液或者是精华素，用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂防皱品（注意，忌用超强防皱的产品）于指腹，用中指、食指、无名指轻轻来回按摩， 20分钟左右即可，如此每天早晚各一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。
另外，平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮，鱼肝油等，能使皮肤富有弹性。
夏季瓜果较多，可以在吃过之后利用其汁水、果皮擦湿皮肤。
此外，用一只蛋清，放一点陈醋、半小匙蜂蜜调匀后作额头的营养面膜。此外就是写张字条放在你的笔盒或书中，时刻提醒自己要自信做人，昂首挺胸，正视生活中每一处细节。快乐是根本的良
抬头纹去除术可以通过外科手术、注射及物理等医疗技术手段去除或减轻抬头纹。外科手术去抬头纹适合于较深的抬头纹且有皮肤松弛的情况。
根据具体的情况来选择，额头上的皱纹有其自身的特征。根据皱纹的深浅可以选择不同的手术方法，如果是较浅的皱纹，则可以通过激光去皱、注射去皱等无创性的方法来去除，效果良好而且安全性高，恢复也快，不过如果是较深的皱纹，则需要通过手术的方法去除。
激光去抬头纹的有效的方法治疗温和，无痛。无需麻醉，有轻微灼热感，无需治疗后续护理。激光去抬头纹的有效的方法去抬头纹时间短。一次治疗约30分钟，无需休假，随治随走。激光效果稳定，每个疗程5次，每次间隔1个月。激光去抬头纹的效果可保持稳定2-3年。激光去抬头纹的有效的方法无副作用，不产生疤痕，无色素沉着等。
皱纹的主要原因是皮肤缺少水分，表面脂肪减少，皮肤弹性下降，也是皮肤衰老的表现。消除皮肤皱纹的方法很多，饮食除皱及养肤之根本，而选食带“酸”的食物，除皱效果更佳。建议多吃核酸食物：主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物，则可达到强身健体，驻颜去皱之目的。经常适量摄入核酸，既能延缓衰老，又能除皱健肤。
有条件的可以买些专业的去皱产品，加上经常保持身心健康，细心保养皮肤，去掉喜皱眉的坏习惯，避免有关部位同一组表情肌经常处于紧张收缩状态，坚持下去自然会收到消去抬头纹及眉间纹的良好效果。
还有可以自体脂肪颗粒注射去抬头纹，是将人体自身脂肪较丰富的部位，如腹部、臀部、大腿等处的脂肪用吸脂技术吸出，经过特殊处理成净化成可利用的脂肪颗粒后，注射填充到抬头纹褶皱处，以达到去除或减轻抬头纹的目的。自体颗粒状脂肪是现如今一种较理想的自体填充材料，它的植入对机体无排斥反应，若联合肉毒毒素共同治疗会达到较好的效果，
1、避免皱眉
有一些女性朋友存在习惯性的皱眉，又或者是因为心情不好而皱眉，那么长期下去，抬头纹自然就会形成了。所以，这里建议大家平时要保持一个愉快的心情，避免皱眉，从而减少抬头纹的出现。
2、充足睡眠
充足良好的睡眠可以有效的减少皱纹的发生，而且还可以预防抬头纹的出现。重要的就是，睡眠充足，皮肤就会变得有弹性，那么抬头纹也会慢慢除去的。
3、按摩
可以通过网上购买一些去除抬头纹的按摩工具，每天洁面之后使用这些工具对有抬头纹的地方进行按摩。如果方法正确的话，基本上当场就可以看到效果了。长期按摩下去，抬头纹就会逐渐的消失。而且，抬头纹不易长出。
4、手术去除
通过手术去除抬头纹，其效果会更加的明显一些，而且也没有什么副作用。其中，自体脂肪填充则是比较好的去抬头纹方法。再者就是通过打破尿酸，也可以有效的去除抬头纹。
5、食物去除法
人之所以会长出抬头纹，很大一部分原因是因为脸上的胶原蛋白缺失了。这是随着年龄的增长，每一位女性都要面临的问题。如果可以从食物上面补充肌肤的胶原蛋白，不仅可以有效的去除抬头纹，而且还可以预防抬头纹。推荐大家食用猪蹄、海鱼等富含胶原蛋白比较多的食物。