你的这种困扰好多人都有的，都会长妊娠纹的，怀孕以后腹压升高挤压腹壁的肌肉和软组织导致血液循环不好导致肌肉和皮下脂肪萎缩从而形成妊娠纹的。

出现了就一般不能自然消失的，等着妊娠纹慢慢变淡是错误的，不过妊娠纹还是可以去除的，每天用碧芙源涂抹加上按摩，至其完全吸收，每天用两次，多加按摩。

怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

对于妊娠纹的去除，妈妈们不要想着快速去除，这是一个循序渐进的过程。

方法/步骤

已有妊娠纹了怎么办?调理身体

宝妈在产后一般都需要大量进食高营养物质，这样能保证有充足的乳汁哺乳孩子，而我们就可以利用这一点进行。比如黄豆猪脚汤，这道菜既能下奶，同时还能帮助调理身体，淡化妊娠纹。黄豆中的维生素E能够抑制衰老，提升肌肤的活力。猪蹄中的胶原蛋白是非常丰富的，不仅能够提升肌肤的弹性，还可以让肌肤变得滑溜溜的哦。

已有妊娠纹了怎么办 怎么祛除妊娠纹

已有妊娠纹了怎么办?补充维C类食物

维生素C对祛除妊娠纹有很好的帮助，因此建议宝妈在产后多吃一些，这样可以帮助去除妊娠纹。不仅如此，多吃含维生素C的食物和蔬果还会对皮肤、身体有好处，所以宝妈们，要多吃哦!

已有妊娠纹了怎么办 怎么祛除妊娠纹

已有妊娠纹了怎么办?运动去纹

可能很多人觉得运动根本不能去掉妊娠纹，这主要是因为每个人运动的方向不一样，终的结果不一样。比如孕妇，孕妇大多是以锻炼为主，所以比较注重安全，这种运动的力度不大，而要想去掉妊娠纹，这样的运动显然不行。而有效的运动则包括慢跑、快走以及游泳。运动之后，涂抹橄榄油或者-去纹修护组合-也有帮助的呢。

慢跑以微微出汗为宜，毕竟宝妈产后也是需要调养的，不宜剧烈运动，快走则以半小时为好，而游泳，一个周两次即可，坚持下来，半年之后就可能会见到效果哦。

已有妊娠纹了怎么办 怎么祛除妊娠纹

薰衣草
自然界中对消除疤痕有效的天然植物，对软化疤痕疙瘩，消融疤痕色素沉淀有很显著的作用，欧美等国已经3次提纯，甚至达到4次提纯。
橄榄油
民间普遍的预防妊娠纹的常用精油，各大超市均有销售，能舒缓皮肤，增强皮肤韧性，对妊娠纹有一定的预防作用，但对遗传性妊娠纹皮肤和已形成的妊娠纹，作用甚微。
芸香苷
皮肤自由基的清道夫，很好的皮肤抗氧化剂，对滋润皮肤，防止皮肤老化有极强的功效。植物提取，无任何毒作用，适合长期使用，缺点是保存不当的话很容易分解。
雪莲
“花中之仙”、“药中极品”，“离太阳近的花”。严格来讲，雪莲是我们中国的国宝，早入药也是在我们中国，《月王药珍》和《四部医典》均以规范入药，欧美印度等国上千年，但是国内雪莲的研究与开发止步不前。富含多种雪莲多糖、畄体类、还原性物质，对风湿、妇科、补虚类有很好的效果，在皮肤方面主要起增强皮肤活性、加速皮肤吸收等作用。缺点，纯正野生雪莲及其稀少，价格昂贵，人工培育需模拟4000米海拔的高原环境。
水溶性辣椒精华
可以口服的天然成份，不油腻，无任何刺激作用，外用涂抹，可以迅速分解脂肪、燃烧脂肪，防止脂肪堆积。

修复产后妊娠纹

第一条：体重控制是关键，合理搭配饮食结构，保持正常的体重增加对于避免妊娠纹很关键。营养的摄入只要能满足宝宝的营养就可以，营养过多会导致宝宝发育太快，使腹部弹性纤维断裂，产生妊娠纹。

第二条：3种水果有助准妈妈远离妊娠纹：

1，猪蹄。在日常生活中把猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂，加入味精、精盐调味就可以 吃了，既方便又好吃，猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成份，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹。

2，猕猴桃， 准妈妈可以把猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉就可以吃了。猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效减轻准妈妈妊娠纹。

3，西红柿，准妈妈可以将西红柿剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎就行，也可以去超市买榨好的番茄汁。西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。

可使用妊娠纹修复产品如美国潘魅斯乳霜，法国欧莱雅等，也可使用

1、精油香薰法，但仅能淡化斑纹，

2、换肤法，可能会引发增殖疤痕，大面积使用对身体不好

3、光子疗法，常留有疤痕

4、磨削法，大面积治疗会很痛苦且留有疤痕，不适合用于妊娠纹治疗

5、早产法，伤害性比较大的方法。

1.妊娠纹是女性在怀孕中期或怀孕后期出现的纤维断裂情况，这是由于胎儿长大，向腹部压迫，导致身上脂肪多的地方纤维有断裂的情况。

2.妊娠纹大多是怀孕中晚期出现的，至于妊娠纹深浅是不好明确的，与个人的身体情况有很大的关系，有的人甚至整个妊娠期间无妊娠纹的生成。

3.妊娠纹如果生成，大多是没办法完全消除的，这点要明确，妊娠期间要做好预防工作，减少妊娠纹的生成。

4.妊娠纹生成后，如果妊娠纹比较深或者对自己有妊娠纹的情况很不满意，可以考虑通过医美项目来改变，不过需要注意的是，大多数的医美项目都有一定的危险性，选择医美前要考虑清楚。医美项目可以选择植皮手术、脉冲波、激光治疗等等。

5.如果不太想通过医美项目，又想要早点减轻妊娠的症状，可以选择去美容院，利用一些美容仪来消除妊娠纹，不过这个是一个长期坚持的过程，平时要做好一定的经济以及心理准备。

6.有妊娠纹的女性平时要注意按摩工作，在按摩前可以热敷一下更有效。热敷可以用热毛巾以及温水，每次热敷五分钟左右，可以多换温水来尽量延长热敷工作。热敷后，可以进行按摩工作，顺时针、逆时针各按摩50-100次。

7.有妊娠纹的女性平时要注意多吃一些胶原蛋白，胶原蛋白有利于皮肤的生长，滋润肌肤胶原蛋白含量高的食物有豆制品、鸡蛋、瘦肉等等，不过吃的时候要注意。适度为主，尽量少量多餐。

8.有妊娠纹的女性平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，果蔬中含有丰富的维生素C，维生素C中氧化剂成分高，可以促进肌肤生成，加快妊娠纹消除速度，

妊娠纹形成是一个长期的过程，如何消除也是需要花点功夫的，平时要注意做好心理准备，长期坚持。

你好,妊娠纹和生长纹,又称膨胀纹等一样,是由于子宫体积或骨骼和肌肉生长过快,超过了皮肤的延长的速度,真皮的弹力纤维被拉断,从而形成的.它对于健康没有影响,如果不是为了美观的目的一般不用治疗.
目前也没有很好的治疗方法.它开始是紫红色,随时间可以逐渐变暗,后变成白色的条纹.如果要想治疗妊娠纹,应该从预防开始,怀孕期间可以多做一些腹部皮肤的按摩,帮助皮肤增加延展性,减少妊娠纹的出现,同时多吃一些富含胶原的食物如猪蹄等也有一定的预防效果.
现在有一些保健品,主要是供孕妇使用的,可以促进真皮的纤维生长,增加皮肤弹性,预防妊娠纹,在已经出现以后也可以使用,但效果不如预防时好.