1、柠檬一个、黄瓜一根、西红柿一个、牛奶适量。柠檬、黄瓜、西红柿都要新鲜的，比较好是当天买的，不要用放在冰箱里的那种。

2、把柠檬、黄瓜、西红柿洗干净后，用果汁机把它们榨成汁，再把牛奶倒进去搅拌10分钟后放进冰箱冷藏室5分钟拿出来。然后再用一跟木棒搅拌一下即可。

3、每天晚上擦一次就可以了。先把脸用温水洗干净，把榨好的汁用一根小棉棒轻轻地均匀地涂抹在整个脸上，30分钟后把脸擦洗干净，然后在涂上护肤霜就行了。坚持使用这个方法，脸上的妊娠斑就就会消失。

妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%——90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到小。

很多女性为了在怀孕期间保证宝宝的营养摄入，会故意吃得比较多，体重会增加15-30斤这样。在生完宝宝之后，由于鼓胀的肚子一下子扁下去了，就容易出现妊娠纹和妊娠斑。很多爱美妈妈可受不了，那么，产后妊娠斑怎样能消除成为很多人的疑问了。下面我们一起去了解一下。

把西红柿洗干净，把皮去掉，切成碎块；把洋葱的外皮和蒂去掉；把青笋洗干净去皮，切成菱形片；把豆腐切成长方块，取一个大碗往里加入一小勺盐，然后冲入开水，等到盐融化后，把切好的豆腐块放进去，浸15分钟左右。

把锅放在火上，用大火烧热，倒入油，等到油五成热的时候改用小火，把姜蒜末倒进去炒香；然后把西红柿倒进去，改用中火翻炒，并放入适量的盐和生抽，将它炒成糊状时，倒入适量的水，用大火把它烧开，改用中火盖上盖子煮10分钟左右。

把准备好的一碗带汤的熟牛腩倒进去，盖上盖子用小火煮15分钟左右；再放入沥干水分的豆腐块，继续煮20分钟左右。等锅里的汤煮的剩差不多一半时，就放入洋葱，用中火煮5分钟，然后再放入青笋片和适量的盐， 用大火煮2分钟左右把火关了之后，放入味精、香油，再撒入一些香菜就可以了。

妊娠斑可能会影响女性，不能穿一些露肚脐装或者比基尼一些自信心比较重的女性就希望能够尽快的去除这些妊娠斑。产后妊娠斑怎么能消除呢？对于这个困惑，希望大家通过以上的内容可以作出一个解答。无论是采用什么样的办法，都需要以不影响自身的健康为前提。

1.猕猴桃酸奶
原料：猕猴桃1个、酸奶1杯
做法：猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶杯中即可。
营养小秘密：
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
酸奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
提示：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。
2.黄豆猪手煲
原料：猪手2-3只，黄豆、调味料适量
做法：猪手清洗干净，开水焯去血水，放冷水中中火炖40分钟，然后加入黄豆与调味料，转小火炖1小时即可。
营养小秘密：
大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能增加皮肤弹性，防止色素沉着于皮肤。
提示：这个菜不但能让皮肤更美，消除妊娠纹，还为产后母乳正常分泌打下坚实的基础。
3.番茄汁
原料：番茄2个，水适量
做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以，就是成本高一些罢了。
营养小秘密：
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的比较好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
提示：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。准妈咪还可将面部清洗干净，然后用番茄汁敷面，15-20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

您好，新妈妈的色斑大多属于妊娠斑，会随着产后的身体恢复渐渐消失,平时可以通过注意防晒和饮食来控制斑增多现象。建议你经常吃些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等，利于润肤淡斑，同时再使用些天然的祛斑产品，如：黛芙薇尔精华，祛斑更轻松有效。

1、激光祛斑用先进的激光仪器除去色斑
2、果酸祛斑用高浓度果酸剥脱表皮，较以往的化学剥脱安全可靠，达到换肤目的
3、磨削祛斑用机械磨削的方法，却除表层色斑
4、针灸祛斑属中医范畴，调节经络，改善人体内分泌
5、药物祛斑口服维生素C，并结合静脉注射维生素C
6、中草药祛斑遵循中医原理，服用具相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治愈色斑。祛斑方法多多，但效果因人而异。
目前安全、有效消除妊娠黄褐斑的方法还是属中医范畴的中草药祛斑和针灸祛斑的结合，这种方法虽然见效慢，但安全可靠，治标治本，不易反弹。