先确定黄褐斑的位置，找出身体的内因

黄褐斑应用护肤品+内部调理和按摩手法去除

因为色斑主要是由于黑色素的沉积导致的

而黄褐斑是由于内分失调导致的皮肤代谢缓慢，导致皮肤的垃圾不能被及时的代谢，导致斑点的产生，主要是斑块儿状的

所以根据自己的斑点形成情况，针对斑点，做好以下几点

① 避免接触刺激性的调节以及熬夜，避免刺激产生大量的黑色素。

② 根据肌肤情况做好补水和保湿，保证肌肤中的水循环，减少色素的沉积

③ 多吃富含胶原蛋白的东西，可以针对的补充优质的胶原蛋白，促进肌肤细胞的活性增强肌肤的代谢能力，代谢沉积的色素

另外黄褐斑不建议使用药物以及物理手法去除，日常生活多吃点蔬菜，每天晚上喝一杯柠檬水，有促进去除的作用

饮食内调美白祛斑
若是能够在平时的日常生活的饮食中经常调理一下，相信也是可以去掉脸上的黄褐斑呢。比如常吃红枣粥就是美容祛斑好方法。因为红枣中含有诸多营养价值丰富的物质，身体补充气血的同时，多吃红枣也可以给面部肌肤收获好的气色。
外用祛斑方法
首先我们需要先准备香蕉半个就可以了，捣烂成泥状，掺入适量酸奶，调成糊状，敷在脸上，保持10～15分钟后用清水洗净即可。去黄褐斑的比较好方法?此外，这种自制的香蕉酸奶面膜对油性皮肤是很好的，具有一定的美白功效，还可使皮肤清爽滑润，可以有效去除脸上黄褐斑。

您好，要想从根本上去除黄褐斑，必须从调整内分泌入手。

导致内分泌失调的原因有很多种，比如情绪、情怀不畅，肝气不得正常疏泄，气滞血淤等，加上每月例假，造成气血流失，也容易引起内分泌失调;失眠;饮食不规律;劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调。

针对这些原因，有效的途径是，通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态。

当然，还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪;科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。

避免日光暴晒，有病因者尽量去除病因。由避孕药引起的黄褐斑，应停止服用，但在短期内不一定消退。 建议您早日到正规医院确诊治疗，祝您健康。

您好，黄褐斑的出现有很多原因，一般通过激光治疗同时配合中药的调理来改善效果比较好。激光治疗时主要是通过激光的选择性光热效应理论（即不同波长的激光可选择性地作用于不同颜色的皮肤），其瞬间产生的高强度的辐射能量，集中作用于皮肤上的黄褐斑色素组织颗粒上，将其直接击碎，再通过淋巴组织排出体外，达到消除或减淡黄褐斑的效果。中医药物治疗黄褐斑，就是在中医理论指导下，通过调理脏腑、平衡阴阳，滋补肝肾、通经络、补气血、化瘀阻、排毒素、彻底消除色黄褐斑产生的根源，平衡体内激素水平，从内到外对机体加以调节，以达到祛斑美容目