最佳答案：<p>您好！可以用对齐门牙的方式去矫正，方法就是把上下两颗，共四颗门牙对齐，然后咬合。再者，用舌头抵住上牙龈(内部)保持一定的时间，是通过改善脸型，来使后缩的下巴变得饱满，从而在一定程度上来矫正下巴，这些方法效果一般较慢。如果迫切的话也可以采取假体植入的方法。祝您生活愉快！<br /></p>
其他答案：<p>一、呼吸方法，可以闭上嘴巴对齐门牙把它们咬合在一起，舌头抵住上腭，让空气无法进入口腔，用鼻子呼吸，每天坚持很长时间的练习对于矫正能有效果。</p>
<p>二、按压方法，耳朵后下方有一个凹陷的地方，用两个大拇指按住这里，接着顺着脸的轮廓一直按压，持续大约十分钟，每天做几次慢慢的可以改善症状。</p>
<p>三、化妆方法，化妆是掩饰缺憾的有效方式，在下巴的位置使用浅色的粉底或者高光，因为后缩的下巴是比较暗的地方，用高光后会变得亮白，产生膨胀感，有向下伸展的效果，这样可以改善后缩的情况。</p>
<p>四、矫正牙齿，如果是青少年，下巴稍微后缩，可以通过矫正牙齿的方法，来改善下巴后缩问题，效果不错，不仅可以矫正下巴，面部也可以变瘦，牙齿也可以更整齐。</p>