最佳答案：<p>不建议通过拔罐等方式来减肥，建议增加运动和饮食来减肥，不会对人体有副作用。</p>
<p>意见建议：饮食要多样化、平衡，不偏食忌食、粗细搭配，给新鲜的蔬菜水果，如黄瓜、西瓜、苹果、梨等。如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等不宜；忌吃高脂肪食物；避免咖啡、汽水 等；忌食干燥、温热、易上火食物。</p>
其他答案：<p>抽脂具有以下风险：术后反弹，体表凹凸不平、不对称、抽吸不足、红斑、血肿、皮肤松弛下垂、感染、坏死、四面组织损伤、术后疼痛及行走困难等、药物毒副反应、体液失衡、心脏负荷过重、脂肪栓塞等！</p>
<p>指导意见：</p>
<p>你好，保持合理的饮食习惯及荤素搭配，减少油腻、高胆固醇食物摄入，增加运动是合理的减肥、保持身材的方式方法。建议减少油腻、高胆固醇食物摄入，增加膳食纤维及水果摄入，少吃多餐，增加有氧运动</p>