最佳答案：<p>你好，美白祛斑汤的材料是：绿豆5钱、赤小豆（红豆）5钱、百合5钱美白祛斑汤的做法是：</p>
<p>1、将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。</p>
<p>2、大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。</p>
<p>3、依个人喜好，加盐或糖调味皆可。美白祛斑汤的功效是：润肤除斑：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（A、B1、B2）、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效；赤小豆（红豆）含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（B1、B2）、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉；百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、润养肺经、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。</p>
其他答案：<p>你好。比较流行的美白汤有：绿豆百合美白汤，羊奶鸡蛋羹，柠檬冰糖汁，牛奶核桃饮，桃仁牛奶芝麻糊，山楂橘皮饮，美肤汁，消斑饮等。皮肤美白不能仅靠服用汤药，主要的还是自我保养，平时多休息少熬夜，少吃辛辣多喝水。<br /></p>