最佳答案：<p>夏季是女性展示自己身材的季节，很多爱美的女性都会穿着比较性感的衣服来展示自己凹凸有致的身材，然后很多女性由于胸部太过扁小，产生自卑心理，胸小一般都是因为年少的时候发育不良所导致，也有一些是由于哺乳期后变小，这是人们所不能接受的，因此她们想要通过食物的方式来丰胸，日常多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，经过长时间的坚持，就可以看到效果。</p>
<p>木瓜，鱼，肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸，黄豆，花生，杏仁，桃仁，芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。</p>
<p>橙，葡萄，西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形，芹菜，核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育，椰菜，椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。</p>
<p>饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。</p>
<p>通过以上的描述，相信大家对于如何通过食疗丰胸已经有了更深入的了解，食物丰胸见效比较慢，但如果想要快速的丰胸，大家可以到正规大型的整形医疗机构进行自体脂肪丰胸手术，还能够减肥，两全其美。</p>
其他答案：<p>可以尝试一下下面这些丰胸食品</p>
<p>⒈青木瓜丰胸</p>
<p>招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。</p>
<p>成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果比较好。</p>
<p>⒉酪梨丰胸</p>
<p>招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。</p>
<p>成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。</p>
<p>⒊酒酿丰胸</p>
<p>招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。</p>
<p>成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。</p>