最佳答案：<p>方法/步骤1:</p>
<p>1.黑芝麻</p>
<p>很多人都知道黑芝麻有美发、瘦身的作用，其它的丰胸效果也非常不错哦。含有丰富维生素E的黑芝麻，能促进卵巢的发育与完善，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而达到促进胸部再度发育的效果。而且黑芝麻，还能延缓衰老，保持乳房的弹性与坚挺。</p>
<p>方法/步骤2:</p>
<p>2.花椰菜</p>
<p>胸部能否再次发育，跟机体本身激素的分泌有极大的关系。而花椰菜有丰胸的作用，主要是因为期含有丰富的维他命A，能激素的分泌。而且花椰菜还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质等，不仅能帮助丰胸，还有美胸的功效。</p>
<p>方法/步骤3:</p>
<p>3.木瓜</p>
<p>木瓜是传统也是有效的丰胸食品之一，特别是青木瓜，有滋补催乳的功效。木瓜所含有的维生素A，能够促进雌性激素的分泌，促进乳房的生长。而且木瓜中的木瓜酶，是丰胸的一大关键，其能促进天然荷尔蒙的分泌，从而达到丰胸的目的。</p>
<p>方法/步骤4:</p>
<p>4.玉米</p>
<p>玉米属于粗粮的一种，含有大量的纤维素，能促进肠胃的蠕动，帮助排出体内的毒素与废物。玉米是碱性食品，能刺激性荷尔蒙的分泌，而且其所含有的维生素E，能提高机体雌性激素的含量，能更好地起到丰胸的作用。</p>
其他答案：<p>可以丰胸的食物有蔬果牛奶鱼肉能丰乳：</p>
<p>1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。</p>
<p>2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。</p>
<p>3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。</p>
<p>4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。</p>
<p>5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。</p>
<p>6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。</p>
<p>7.牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能起丰胸作用。</p>