最佳答案：<p>您好，蜂蜜是一种天然的营养品，我们也可以用蜂蜜减肥，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。蜂蜜具有优良的杀菌，解毒，减肥效果，使那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖份如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饱腹感得到增加，饥饿感也就随着消失了。</p>
<p>蜂蜜白醋减肥法</p>
<p>1、早餐前20分钟空腹喝；</p>
<p>2、中餐和晚餐后立刻喝。希望对您有所帮助！</p>
其他答案：<p>那么，在服用蜂蜜水的时候有什么需要特别注意的问题呢？</p>
<p>在喝蜂蜜水的时候一定要避免空腹服用，因为空腹喝的话很容易让人体的酸性成分增加，如果长时间处于酸性增加的情况，那么，患者就会因为胃酸太多而被胃溃疡或者是十二指肠溃疡问题困扰，故，我们建议需要喝蜂蜜水的朋友一定要在饭后半小时到两个小时左右喝蜂蜜水，这样不仅能够起到补充身体营养效果，还能够避免自己的肠胃受伤害。</p>
<p>除此以外，肠胃不好的人群一定要用温水冲泡蜂蜜以后再喝，水温建议控制在三十度左右，不然就可能会因为服用蜂蜜而导致腹泻或者是肠胃炎问题。</p>
<p>除了早上可以服用蜂蜜水以外，广大服用者也可以选择晚上服用，晚上服用不但有润肠通便效果，还能够起到镇静和调节心理压力效果，所以，很多晚上睡眠质量不好的人往往会选择晚上服用它来帮助改善失眠问题。</p>
<p>早上喝蜂蜜水减肥吗？它确实有一定的减肥效果，不过，并非所有肥胖的人群都可以通过服用蜂蜜来瘦身，所以，想要通过服用蜂蜜打造完美体形的朋友首先要搞清楚自己是否有便秘问题，如果没有，选择喝蜂蜜水减肥效果可能就会比较差。</p>