最佳答案：<p>可以选择一些物理疗法，比如说，热敷胸部，或者是通过一些正确的按摩手法来丰胸，平时要佩戴适合自己的文胸，避免让胸部下垂，适量的做一些胸部的运动，比如像扩胸运动等等，多吃一些富含雌激素的食物，比如像黄豆，豆浆等豆制品，还有就是像木瓜葛根等等这些有助于丰胸的食物。<br /></p>
其他答案：<p>按摩胸部并不会使胸部变大，这是没有科学依据的。胸部小可以用丰胸的方式使其变大。自体脂肪丰胸、假体丰胸都是可以的。需要根据个人意愿和实际情况来制定手术方案。自体脂肪丰胸相对来说更自然一些。假体丰胸效果更好一些。两种方法的安全性都是可以保证的。前提是一定要选择正规的医院。<br /></p>