最佳答案：<p>牙龈总是出血要多注意，不能掉以轻心，这可能意味着口腔组织发生了病变或者患上了其他系统内科疾病，比如白血病。一般来说牙龈出血常见于牙周病早期，牙周病早期症状不明显常常被很多人忽略。为了自身的健康安全比较好在医院进行相关检查比较可靠。</p>
<p>① 对于急性牙龈出血，首先应应急止血，如填塞、压迫出血部位、缝扎牙龈乳头、牙周塞治等，必要时短期全身应用止血药物，但应严格控制适应证。</p>
<p>② 鉴于牙龈出血多由局部因素引起，a)应及时去除局部刺激因素，包括龈上洁治、龈下刮治去除菌斑牙石等致病因子;治疗食物嵌塞;去除不良修复体、充填体、矫治器;纠正口腔不良习惯等。b)口腔卫生宣教，控制菌斑，培养良好的口腔卫生习惯，包括早晚正确刷牙、牙线、牙签的合理使用、定期的牙周检查及牙周支持治疗;c)戒烟、增加蔬果摄入量等。</p>
<p>③ 对于可疑与全身健康状况有关的牙龈出血，要给予足够的重视，及时行相关检查，如血常规、凝血相、肝肾功能等，针对系统疾病采取治疗措施。</p>
<p>增加刷牙的次数。比如之前每天刷一次牙，甚至不刷牙，那么可以增加到一天刷两次，或者三次。这样情况就会改观。避免过凉，过热，过硬，过酸的食物。这些都会促使出血症状更加严重。用牙线每天清理牙齿周边的缝隙。刚开始会比较不习惯，时间长了，就发现还是有效果的。</p>
其他答案：<p>正常人的牙龈是很健康的，不会出血，也不会有什么发痒的状况，如果有牙龈出血的症状，可能是牙周炎了。牙周炎可能很多人都不知道，但是它的发病率是很高的，我国有百分之九十以上的人都是牙周病患者，如果有牙周病，要及时治疗，只有治好牙周炎，牙龈出血的状况才不会出现。</p>
<p>出血情况严重者一定要请专科医师诊治。超声洁牙是基本治疗方法，可以去除附着在牙跟上下的结石，但一次超声洁治并不一定能把牙石去除干净，即使去除干净，以后还会再附着，所以有条件者要每半年超声洁牙一次。</p>
<p>灭滴灵治疗确实有使菌斑减少、龈炎减轻的作用，但不是服用一两天即可见效的，比较好连续服用2周。还有一种药叫替硝唑，每天只需服用2次，每次1片，疗效比甲硝唑(灭滴灵)高2—3倍，可以选用。此外，用合肥三安药业公司生产的百蕊牙周康药膏刷牙，对预防和治疗牙龈炎及牙周炎均有很好的作用。</p>
<p>另外，还可根据牙龈炎、牙周炎的轻重，采用手术疗法，如牙龈切除术等。</p>
<p>总之，牙龈出血是可治的。只要坚持自我口腔卫生护理，再加上专科医师系统治疗，就一定能取得满意的疗效。</p>
<p>如果没有牙周炎，那就是缺乏维生素C。一般严重缺乏维生素就会导致牙龈出血。直接多吃一些富含维生素C的水果蔬菜也可以，如西红柿、橘子、柚子、广柑等。还有经常吃一些绿豆芽、芹菜，清一清肠胃火。</p>