最佳答案：<p>减肥要注意饮食热量的控制，所以选择正确的食物是很重要的。比较好是可以选择低热量又容易饱腹的食物来进行减肥。例如芹菜、冬瓜、燕麦以及其他的粗粮等。食物搭配丰富一点，有助于营养均衡。<br /></p>
其他答案：<p>您好，关于吃什么食物减肥比较好跟你说下，</p>
<p>1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态;</p>
<p>2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力.</p>
<p>3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进;4、少吃零食多喝水。只要能做到以上几点，坚持下来定能取得意想不到的效果.</p>