最佳答案：<p>1、黑芝麻，又名胡麻，性甘、平、无毒。</p>
<p>作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。</p>
<p>食用方法：取黑芝麻25可捣碎中国好声音，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。</p>
其他答案：<p>可以选择植发，植发是一项微创自体毛囊移植手术。其过程是使用特殊的仪器通常是将后枕部的毛囊移植到提前设计好，经过一定准备、具备接受该头发条件的位置被称为头发移植。这样就可以把白头发变成黑头发了<br /></p>