最佳答案：<p>你可以晚上时候敷一片补水面膜,可以补充一点维生素C和维生素E.平时要多锻炼身体,提高体质,促进血液循环,加快新陈代谢.要保证充足的睡眠时间以及睡眠质量.饮食要注意清淡,少吃或不吃辛辣油腻的食物,要多喝水.<br /></p>
其他答案：<p>40岁的女人开始不愿意面对自己的年龄，虽然这个年龄的自己阅历方面都有增长，但是肌肤却开始走下坡路，皱纹的出现这是不能避免的，这是一种正常的衰老现象，40岁的女人痛恨为什么出现皱纹？我们又该如何来祛皱呢？</p>
<p>女性要如何去皱 去皱的方法有哪些 40岁女性如何护肤</p>
<p>女性过了40，我们体内的纤维细胞的数量就开始不断的减少，再加上胶原蛋白和弹力纤维蛋白也不断的被氧化而减少，真皮开始变薄，没弹性，当表层没有了支撑，就造成了皮肤在不同程度上的塌陷，皱纹也就开始出现。40岁是衰老的标志，是肌肤真正进入老化的阶段了，很多地方都会留下老化的痕迹，细纹开始变得越来越明显后转变成皱纹。</p>
<p>40岁的女人去皱这是护肤工作中的重点，很多人反应我每天的作息很有规律，但是还会出现皱纹，眼袋。其实这是和皮肤老化有关的，所以在这年龄段的女人在护肤方面是一点都不能马虎，选择适合自己的护肤产品这是很重要的</p>
<p>40岁的出现的皱纹不再是那种很浅的皱纹，而是深层次，女人40如何祛皱?我们要保湿再保湿，皮肤干燥是皱纹滋长的前提，我们必须大量的使用补水产品。</p>
<p>去皱的关键：选择去皱的日霜、晚霜、眼霜。这是必须持之以恒的早晚都使用，才能达到深层的滋润效果，在秋天季节以后选择的护肤产品应该是深层滋润的，这样才能彻底保护皮肤。对于精华产品能修复弹性，这也是必须每天使用的。</p>
<p>女人40祛皱方案</p>
<p>1、保湿再加保湿。肌肤缺水是滋长皱纹的温床。要大量使用补水保湿类护肤品，选择脂质型保湿品。</p>
<p>2、白天做好防护，晚上做好修复工作。白天一定要做好防晒工作，涂抹防晒霜或者隔离霜，而晚上可以使用修复类型的晚霜，可以做深层补水面膜，这样能延缓皮肤老化。</p>
<p>3、这个年龄段的自己精华素是不能少的，必须天天和精华素相伴，它能给肌肤补充养分，做基础护肤，让肌肤保持良好状态。</p>
<p>4、把体内毒素排出。只有淋巴细胞健康才能让淋巴提供大量的水分，来分解和清除老化了的细胞，所以我们可以适当的给淋巴按摩，把我们体内的毒素排出，这能减少黑色素的生成，减少脸上色斑的出现和老化情况。</p>
<p>5、多食用大豆蛋白。在这个年龄段，是即将进入更年期，体内的荷尔蒙会快速减少，出现衰老，所以要多食用大豆蛋白，这不仅仅能起到安神的作用，也能抵抗氧化，延迟衰老。</p>
<p>6、使用的产品应该是密集型的。密集保养品就是更新护理产品，浓度比较高，能使老化了的细胞重新焕发活力。</p>