最佳答案：<p>斑的形成，主要有压力、内分泌失调、新陈代谢缓慢、使用错误的化妆品，不良的生活习惯、日照紫外线等因素导致的。一个干净的脸面是每一个人的梦寐以求的，可是，现实并非如此，总会在完美中横插一脚，让你措不及手，本来一张很漂亮的面孔，如果上面多了几点点缀，这个点缀并不是美的点缀，而是丑，就令人很失望，所以，我们会选择干掉它。</p>
<p>祛斑美白的方法有很多，例如：激光、光子等等，这些都是很常见的方式，而且见效快，疗效高，治疗很安全，副作用相对来说是很少的，不影响正常的工作和生活。但是术后一定要注意保养：避免阳光照射，出门要注意防晒，佩戴好防晒帽，遮阳伞，以免色素沉着;不要用手揉搓手术部位，不要接触水，在恢复期间，要禁止吃辛辣刺激性食物，如：辣椒，海鲜等，防止产生过敏性现象;禁止吃有颜色的食物，如：咖啡、可乐等等;手术后结痂的部位要自行脱落，不要私自用手去触碰，不要用手去撕扯，以免影响伤口的愈合;术后避免剧烈运动，以免出汗后引起手术部位的感染。</p>
其他答案：<p>1.芝麻：不要小看芝麻，它含有蛋白质及维他命E，可滋润肌肤，帮助新陈代谢。</p>
<p>2.核桃和杏仁：含蛋白质，能在体内促进细胞生长和新陈代谢。</p>
<p>3.牛奶和鸡蛋：含丰富蛋白质、维他命，有滋润和洁白皮肤作用，保持身材的女士们可选择脱脂牛奶，而鸡蛋每天只宜吃一个。</p>
<p>4.发现油菜、芹菜和甜瓜中的某些成分对黑色素、尤其对因紫外线照射而生成的黑色素的生长有抑制作用。对黑素细胞的抑制作用有效的是油菜和芹菜，其次为甜瓜。特别是油菜的甲醇提取效果尤佳</p>
<p>5.柠檬和黄瓜洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。</p>