最佳答案：<p>压缩饼干在很多人认为可能会比较一般的饼干的脂肪含量要低一些。其实不是的，压缩饼干的脂肪含量也是很高的。减肥的人是不建议吃压缩饼干的，。</p>
<p>原因分析</p>
<p>减肥不能吃压缩饼干的原因分析：</p>
<p>1，压缩饼干的脂肪含量是很高的，不建议食用。</p>
<p>2，压缩饼干带来的饱腹感是比较差的。</p>
<p>注意事项</p>
<p>我们要注意减肥的时候食物的选择要针对自己的基本的状况来进行，首先要保证基本的能量其次也是需要看他热量的高低的。</p>
其他答案：<p>不能。压缩饼干只是一种没有放酵母而膨化的食品，并没有什么特别的效果，跟普通饼干差不多。</p>
<p>如果一日三餐的只是为了保证身体能够有足够的能量吃压缩饼干来维持能量的话，吃适量的压缩饼干无疑是可以达到减肥的效果的。</p>
<p>可是如果吃的别的东西，然后吃压缩饼干以为有减肥的功效这个是不可能的，压缩饼干本身就是高能量的摄入过多无疑会适得其反。所以压缩饼干减肥法是必须要合理安排，根据人体的需要在减肥期间一天8杯水必需要喝好压缩饼干比较好不要当早餐吃，早餐摄入能量过多会让身体各项机能都难以正常发挥作用。</p>
<p>每种减肥法都应该循序渐进，而不可急于求成，结果反而适得其反。压缩饼干作为减肥品，抑或可以起到减肥的目的，但每个人的身体机能不近相同，在减肥中应该慢慢摸索，寻找适宜自己的方法，从而达到减肥目的，而不损害身体，健康减肥。</p>