最佳答案：<p>平时注意饮食调理来丰胸效果也是很好的.黄豆内富含蛋白质卵磷脂还有“植物雌激素”.其中黄豆含有的“异黄酮类”还能提高内雌激素的分泌这些都能起到丰胸的效果的。采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。配合使用潘魅斯丰胸精油效果更佳。国外很多名模也曾使用。<br /></p>
其他答案：<p>丰胸比较好的办法当然是按摩法，每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，就会看到明显的效果。</p>
<p>第二种方法就是精油SPA法，在每次洗澡之后，用精油按摩胸部，待胸部有明显发热为止，坚持几个月，效果也是非常显著的。</p>
<p>第三种就是食物疗法，多吃一些富含胶原蛋白的食物，像猪蹄，肉皮等。不仅可以有丰胸的效果，还会使皮肤变好，富有弹性噢。<br /></p>