最佳答案：<p>方法/步骤</p>
<p>拍打脸部</p>
<p>适当的拍打，可以促进脸部的血液循环，帮助脸部排毒。</p>
<p>每天洗脸后，轻轻拍打40左右下，左右都要拍到，还有额头部分。</p>
<p>坚持一个月后，会发现脸部变的瘦小了，而且肌肤还很嫩滑。</p>
<p>怎样让圆脸变瓜子脸</p>
<p>睡觉面膜</p>
<p>现在的面膜有很多的种类，有的是睡前的，有的是睡后使用的。</p>
<p>推荐大家使用睡后面膜，也就是睡觉的时候可以会让肌肤修护的。</p>
<p>一个晚上的补水滋润，会让脸部更加紧绷，有弹性，看起来不会很多肉肉。</p>
<p>怎样让圆脸变瓜子脸</p>
<p>按摩夹</p>
<p>很多地方都有卖的，类似弹弓的东西。</p>
<p>上面装有滑轮，可以在脸部走动按摩。</p>
<p>在下巴附近不断的滚动，下巴附近的肉一般都比较多。</p>
<p>一天使用15分左右就可以看到效果了。</p>
<p>力度要均匀，不要过力。</p>
<p>怎样让圆脸变瓜子脸</p>
<p>发音，口型</p>
<p>有的字母的读音可以很好的让脸部动起来。</p>
<p>大家每天多读读这样的音节，会对瘦脸有所帮助的。</p>
<p>像 一 乌这样的发音。</p>
<p>吃口香糖</p>
<p>口香糖在嚼的时候也可以帮助脸部运动，但要适量。</p>
<p>咀嚼太多次的话，脸部也会有肌肉的，所以大家每天不要太多。</p>
<p>咀嚼3-5分就可以了，不宜太快速的嚼。</p>
<p>怎样让圆脸变瓜子脸</p>
其他答案：<p>减肥不能乱来。要运动与饮食作息结合 早睡早起 有氧运动 降低脂肪蛋白质的摄入量 瘦脸的效果是真的会挺明显的 我看了大多数人都这样 人胖脸胖 人瘦脸瘦。缺点是要持之以恒，需要惊人的耐力和魄力，多数人都难以坚持。但老实说如果你体重真的减下来了，记得要保持合理的生活节奏别一时间改变太快胡吃海喝的。这样反弹的也是很严重的，你可以试着以下几个方法：</p>
<p>1、少吃，也就是摄入热量少，少吃只是说少吃热量高的食物，比如说辛辣油腻的肉类等，蔬菜和水果可以多吃。</p>
<p>2、多运动，也就是多消耗热量，推荐给您减肥比较好的运动-游泳!游泳是所有运动中单位时间消耗热量多的运动。只要坚持，一个月就会有非常明显的效果。</p>