最佳答案：<p>你好,肚子胀气肚子大多数情况是饮食不洁造成肠道产气菌产的气过多啦,还有就是饮食过快过多.建议不要轻易吃抗生素类药物,这样会增强细菌的耐药性,胀气就按摩一下,多休息,不要过分担心,睡一觉自然就会好啦.当然长期消化系统出问题还是到医院做些检查.注意不要暴饮暴食,也不要吃生冷的食物,多运动加强锻炼.<br /></p>
其他答案：<p>你好，大肚子怎么减下去分为外在和内在的瘦法！外在:建议您先控制住这个趋势，不然肚子很难再减下去。至于怎样做，建议有三：大肚子怎么减下去之</p>
<p>一、饭后起立。吃饭之后切忌窝在那里不动，这时候是容易堆积脂肪的。站起来走走，做做家务，对身体也有好处。大肚子怎么减下去之</p>
<p>二、采用腹式呼吸。也就是吸气鼓肚子，呼气收肚子，不论站着或者坐着都要收紧小腹。一开始不习惯，慢慢就好了。大肚子怎么减下去 之</p>
<p>三、仰卧起坐。很老土的方法吧？但是绝对行之有效。其实细胞是有记忆的，仰卧起坐不一定会运动到小腹，但是它会让细胞知道这里不适合囤积脂肪。</p>
<p>以上就是我关于大肚子怎么减下去的回答，希望可以帮到你，祝你可以健康快乐的生活！</p>