「晚上只吃水果真的可以减肥么」

晚上只吃水果真的可以减肥么

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每天晚饭吃水果能减肥吗

最佳答案：在减肥的时候，一定要注意掌握好正确的减肥方式，切勿相信一些减肥药的方式来达到减肥的效果，否则对身体伤害还是非常大的，在晚餐的时候是可以吃水果的，因为水果对于减肥有非常大的帮助，水果里面的脂肪和热量都是非常低的，另外也要注意搭配运动的方式。

其他答案：你好，根据您的描述，您这种情况属于饮食上减肥，这种情况，每日三餐要清淡，晚餐吃得少一些，不能光吃水果的，建议您可以喝一些小米粥等您这种情况需要锻炼身体的，每天快步走5000步