最佳答案：<p>1，洋葱抗衰老，洋葱是目前含有前列腺素A的蔬菜，还含有硫基氨基酸等物质，有扩张血管、降血脂等作用。洋葱含有硫化物和微量元素硒，具有抗衰老的功效。</p>
<p>2，豆腐延缓衰老，豆腐是中国人在饮食上的伟大发明，这种看似平常的食物，有着很强大的功能，能延缓衰老。</p>
<p>3，圆白菜保持年轻活力、帮助排毒。圆白菜是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富。同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。</p>
<p>4，胡萝卜抗氧化、减缓细胞老化。胡萝卜的β胡萝卜素能在机体正常新陈代谢中扮演抗氧化剂的作用，帮助细胞减缓老化的过程。</p>
其他答案：<p>1、补雌激素</p>
<p>女性衰老就是体内缺乏雌激素,建议服用金巢安,坚持服用一段时间,吃可滋养卵巢,延缓衰老,推迟更年期.</p>
<p>2、调节情绪</p>
<p>情绪也会影响更年期,所以,建议女性朋友们保持良好的情绪,即使面临困难时,也要及时调节情绪,让自己避免处于不良的情绪之中,这样才能延缓衰老.</p>
<p>3、积极运动</p>
<p>积极运动,可以促进新陈代谢,提高细胞活力,长期坚持的话,可以让女性的卵巢变得更年轻,这样的话,体内的激素水平就会比较协调.</p>