最佳答案：<p>美白的方法主要有冷光美白牙，激光美白牙，超声波洁牙。但是做完牙齿美白之后，需要每天早晚都要刷牙1次，避免细菌在牙齿表面沉积，防止蛀牙，尤其是晚上睡觉前一定要刷牙，因为在夜间的睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液钙盐沉淀，就容易在牙齿表面形成牙菌斑及牙结石是牙齿变黄。<br /></p>
其他答案：<p>牙齿冷光美白由于采用的是低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。此外，美白剂的主要成分过氧化氢，安全使用在牙齿脱色上已有数十年之久。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质一般不会造成任何伤害。因此，冷光美白被公认是目前较有效及较安全的牙齿脱色美白技术。<br /></p>