最佳答案：<p>吃什么水果可以减肥，一般人都会以为是香蕉，</p>
<p>香蕉吃的太多反而不好，不利于肠道消化，</p>
<p>不过，苹果就好一点，</p>
<p>苹果性温和，即可充饥又可解渴，</p>
<p>是一种不错的瘦身水果，</p>
<p>并且，主要的是苹果中含有一种苹果酸，可以达到瘦身的作用哦。</p>
其他答案：<p>方法/步骤</p>
<p>苹果是百果之王，俗话说“一天一苹果 医生远离我”，这足以说明苹果的营养价值之高，而且苹果的卡路里极低，是减肥水果首选。</p>
<p>圣女果，就是像咱们平时吃的小西红柿，圣女果富含丰富的维生素，有利于抵挡紫外线的照射，是比较好的防晒水果之一，也是减肥时必备的食物。</p>
<p>梨的水分含量极高，虽然糖分高，但都是人体容易消化的葡萄糖，所以也是有利于减肥的。</p>
<p>香蕉的糖分高但是卡路里地，有利于肠胃蠕动，防止便秘。</p>
<p>橘子里含有丰富的维生素c，橘子有美白养肤之功效，自然也是减肥的神器。</p>
<p>葡萄也是高糖分的水果，但是热量极低，所以葡萄也是可以帮助减肥的，但是要适量食用。</p>