最佳答案：<p>珍珠灵芝片具有安神的作用，对于失眠是有一定效果的，失眠主要是因为精神心理压力导致的，建议要注意规律生活，减轻心理压力。<br /></p>
其他答案：<p>珍珠一般磨成粉用来内服或者外服，珍珠粉内服可以增强免疫、补充钙质、葆春延衰、改善睡眠、治疗溃疡、养肝明目、辅助降压珍珠粉美白效果不在口服，而是在外用上。通过增强SOD的活性起到抗衰老的作用，让皮肤清爽柔滑、白皙可人，所以珍珠粉是多种化妆品的添加剂。珍珠粉可以跟蜂蜜一起服用。花粉具有生发、护发和护肤的作用，并且对脸部疾患，有很好的美容作用。各有优点，但是美白作用应该还是珍珠粉要好。<br /></p>