最佳答案：<p>生酮饮食减肥法是一种提倡低碳水化合物，高脂肪量的减肥法，由于采用这种减肥方法进行减肥，由于碳水化合物摄入较少，可能会造成低血糖，而摄入过多的脂肪和蛋白质，也会增加肾脏、肝脏的负担，增加机体内钙的流失，因此，采用这种方式减肥的人群除控制饮食外，还应注意监测血糖、肝肾功能等，并适当增加运动。<br /></p>
其他答案：<p>生酮减肥，说得通俗点就是改变身体供能的能量来源来达到减脂目的。生酮饮食是指用高脂肪、低碳水、适量蛋白质的饮食方法，通过降低胰岛素，消耗糖原，肝脏将脂肪转化成酮体，使身体的主要燃料由葡萄糖变为脂肪。让身体误以为你处在饥饿模式中，产生酮体，达到减肥目的。说白了就是不吃米面主食不吃蔬菜水果，只吃肉和油等就行。这种减肥方法并不利于身体健康。<br /></p>