最佳答案：<p>你好，胸部的发育大小与身材，营养，平时的护理等因素都是有关的。</p>
<p>指导意见：</p>
<p>可以通过一些运动及食物来达到丰胸的目的。可以多吃一些木瓜，对胸部的增大是很有帮助的。平时要多点按摩胸部。坚持下去就会有效果的</p>
其他答案：<p>如今的社会审美，“太平公主”已经不再是我们所追求的了，拥有D-cup的完美胸型是多少女人梦寐以求的，可偏偏很多女生胸部平平，那么怎样才能要女人丰胸呢？</p>
<p>一、正确的坐姿</p>
<p>保持良好的坐姿，对胸部有很大帮助。</p>
<p>具体方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。</p>
<p>二、沐浴健胸按摩</p>
<p>很多人都听说过沐浴可以丰胸，但是很少有人知道具体的方法。</p>
<p>具体方法：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。</p>
<p>三、利于胸部发育的食物</p>
<p>食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。</p>
<p>为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。</p>
<p>四、运动丰胸</p>
<p>运动丰胸是很多人选择的丰胸方法，女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳这个运动，对胸部有很大的好处。</p>