最佳答案：<p>色素沉着是人体皮肤由于种种原因而导致皮肤产生不同颜色、不同范围以及不同深浅的颜色加深，一般能够导致皮肤颜色改变的色素有两种：一类是人体自身产生的色素，如存在于皮肤中的黑色素细胞产生的黑色素；另一类为外源性的色素，如胡萝卜素、药物、重金属，以及异物，如纹身、泥沙、铁渣、煤渣等附着于皮肤上的物质。色素沉着的原因分内因和外因。<br /></p>
其他答案：<p>黑色素沉着就是指黑色素细胞产生黑色素过多，并在表皮角质细胞沉积过多所致。黑色素细胞的多少主要取决于遗传，后天黑色素的产生多与内分泌失调、日光照射、生活不规律、营养状况等有关，建议平时保持乐观心情，清淡吃东西，多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，多吃蔬菜水果，作息规律，避免熬夜等<br /></p>