最佳答案：<p>1、刮痧去双下巴</p>
<p>刮痧去双下巴是利用脂肪的燃烧来消除双下巴，但是这种做法不宜太过频繁，因为过多的刮痧，会使皮肤受到损伤，但是不坚持又看不到效果，所以这个方法还是得谨慎选择。</p>
<p>2、伸出舌头</p>
<p>整个面部和脖子间的互动，伸舌头是可以让脖子和面部之间的皮肤保持运动状态，时间久了也就不会再出现松弛的现象，对于双下巴的出现和减轻都有帮助，当然这种需要长期坚持才会有效果的。</p>
<p>3、控 制 饮 食</p>
<p>如果你是肥胖型的双下巴，那么从根本上消灭双下巴的法子自然就是减肥啦！饮食上注意清淡、少油少盐，多吃蔬菜水果、少吃肥肉零食。可以多摄取高钾食物如菠菜、香蕉、黄豆、荞麦等，因为钾元素能够促进体内代谢功能，加速燃脂。</p>
<p>4、平时注意休息</p>
<p>低头族不仅会产生双下巴，还容易导致颈椎问题，所以一定要改掉这个坏毛病。看手机时比较好把手机举到与视线水平的位置，避免一直低着头。靠在床上看电脑、看手机也容易造成脂肪堆积在脖子周围。</p>
<p>5、搭配按摩帮你快速击退双下巴</p>
<p>洗澡时，防松全身的肌肉和神经，一手按额部，脖子后仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩。常做这样按摩对于消除下巴肌肉的松弛和皱纹效果极佳。</p>
其他答案：<p>有双下巴怎么办呢?应该怎么做才能够将双下巴彻底的消除呢?双下巴会让我们的整个面部看上去都非常的肥大，整个给人的感觉就是肥肥胖胖的，很不好看。只有消除了双下巴才能够让我们的脸蛋看上去更加精致、更加吸引人。但是很多人在去除双下巴的时候往往用错了方法，导致了花费了很大的精力，却没有成功的去除双下巴，因此大家肯定很好奇，怎样才能够成功的消除双下巴呢?下面就给大家详细的介绍一下吧。</p>
<p>抽脂是经过微小的肌肤刺口，利用负压移除人体的皮下脂肪，至于双下巴吸脂，它不是像身体吸脂那么简单，双下巴吸脂要思考到解除双下巴，塑造紧致娇翘性感的下巴，还要思考到配合脸型，必要专业的吸脂医生助你完结手术，术前要经过数字化三维成像仪模拟设计出符合求美者的下巴吸脂方案。</p>
<p>双下巴吸脂顺利解除双下巴后，假如想让结果更持久，永不再反弹，还需合理饮食和适当运动，这样不论是对身体仍是对塑身都是有益无害的。而人体的脂肪细胞数量是有限的，因而，是很难产生反弹的现象的。</p>
<p>通过以上的介绍，我们发现，通过抽脂是可以有效的消除双下巴的，并且抽完之后也很少会出现反弹的现象，我们只要找到一家正规的美容整形公司就可以获得一个很好的整形结果。</p>