最佳答案：<p>爱美之心,人皆有之；妇女爱美,更是天经地义.然而不少妇女却疏于内在的调整和滋补,使原本是花貌美容的脸蒙上色斑,滋生暗疮,平添皱纹</p>
<p>指导意见：</p>
<p>[面膜]： 5份醋和1份甘油混合,用美容院手法涂擦面部皮肤,坚持每晚一次,有嫩肤祛斑的功效.(相当重要)</p>
<p>[药物治疗]：口服维生素C,1次0.2——0.4g,1日3次；维生素E,1次50mg,1日3次,连续一个月;六味地黄丸,蜜丸1次1丸,均1次每日.</p>
<p>生活护理：</p>
<p>[日常保养]：注意避光,防止日光直射面部,在暴露部位外涂防晒霜,上电脑时必须佩戴专业防辐射OOKLEY蜂眼镜,外出时打旱伞.</p>
其他答案：<p>取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。</p>
<p>2、柠檬汁加冰糖将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化。</p>
<p>3、西红柿有抗机体氧化和淡斑作用。常用食西红柿，对防止祛斑有较好的作用，平时饮食中多补充维生素A、E等营养素。</p>
<p>4、西兰花，它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。</p>
<p>5、黄瓜粥，取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑。</p>
<p>紫外线可以损伤皮肤，晒斑和色素沉着、幼纹和皱纹出现。因此日常防紫外线是护肤的重要措施之一。清淡饮食，多吃瓜果，特别是质地白色的瓜果如黄瓜鸭梨苹果，少吃含色素食品和酱油辛辣黑色食品等。</p>
<p>如果脸上的雀斑、晒斑或咖啡斑比较严重的话，建议比较好用菲泊丝丽，菲泊丝丽多年来，专注“天然安全祛斑”的理念，承诺以天然，安全的方式，还原你肌肤净白的美丽，如果你正在为脸上怎么都去不掉的斑点发愁，那么就让天然安全的菲泊丝丽祛斑霜为你排忧解难。让你的皮肤重新恢复细嫩白皙。</p>