最佳答案：<p>你好，不要吃太多，配合蔬菜，肉类食用。食物不要太单一。</p>
<p>食物减肥的同时配合运动减肥是比较好的。可以用玉米须泡水喝，可以有助于减肥。</p>
<p>玉米吃得太多不利于消化。｛稼瑾红臃肿泪史｝建议您合理饮食，不要吃太多，配合蔬菜，肉类食用。</p>
<p>食物不要太单一。食物减肥的同时配合运动减肥是比较好的。</p>
其他答案：<p>你好，晚上适量的吃玉米是不会胖的，但进食时间不要超过22点，不利于消化。玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，有利于减肥。玉米汤具有利尿效果，特别是用于水肿性肥胖。晚餐玉米比较好不要多吃，吃得太多很容易造成消化不良，减肥期间可以把玉米当晚餐的主食，因为白米白面的升糖指数较高，不利于减肥。<br /></p>