最佳答案：<p>传统的减肥，以健康减肥为主，还是以管住嘴，迈开腿为主，多吃容易消化的食物，比如说青菜和稀粥，黄瓜，西红柿。可以多吃一些水果，避免吃油炸性的食物，避免吃油腻的食物，可以适当的吃一些牛肉干。而言之是低热量，低蛋白，低脂肪的食物。并多吃蔬菜水果，尽量减少饭量，每餐七八分饱即可。从饮食和运动上下功夫是有效健康的减肥方法。可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.燃烧脂肪。在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.<br /></p>
其他答案：<p>您好！很乐意对男人吃什么减肥快的问题进行回答。 减肥主要的方法是要坚持适当的运动，注意限制饮食，少吃甚至不要吃高热量的食物。只要坚持，就会有效果。如果想要，可以到正规医院进行抽脂。 如果需要具体内容，还需到正规医院经行进一步的检查，希望我的对你有帮助，谢谢。<br /></p>