最佳答案：<p>要去除粉刺，首先要做到：少吃含有雄性激素、会刺激皮脂腺肥大的食物，从内源预防粉刺。这些食物是动物内脏、牛肉、鸡肉、蛋黄、红糖等。警惕劣质卸妆油，避免经常卸妆导致合成油脂堵塞毛孔，造成粉刺化加速。避免光线刺激毛孔油脂分泌，加速粉刺硬化，请把夜间睡眠光源减少，白天勿在强烈灯照下工作。不要用手挤毛孔，角质受损的毛孔会分泌油脂保护起来，比其他地方更容易长出粉刺。<br /></p>
其他答案：<p>"白头粉刺应该综合治疗去除：</p>
<p>第一，饮食要均衡，尽量避免甜食、奶制品等，少熬夜，保持大便通畅；</p>
<p>其二，洁面除脂，选用控油去痘类护肤品；</p>
<p>其三，局部可外用含有维甲酸或含有水杨酸的乳膏，效果不良时也可加用过氧化苯甲酰软膏；</p>
<p>其四，数量较多的粉刺，也可采用高浓度的果酸治疗；对粉刺较大、较多的情况，也可采用粉刺针清除术。"</p>