最佳答案：<p>对于鼻子上长痘痘又红又肿的现象来说，在平时的饮食上要以清淡为主，避免辛辣刺激性食物的摄入，平时可以涂抹一点芦荟凝胶，或者是阿达帕林凝胶来进行治疗，平时也要保持面部的清洁卫生，不要用手去挤压痘痘，以免引起感染。<br /></p>
其他答案：<p>1．每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。<br /></p>
<p>2．经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。</p>
<p>3．不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。</p>
<p>4．不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。</p>
<p>5．如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。</p>
<p>6．避免情绪紧张，保持心情愉快。</p>
<p>7．容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。</p>
<p>8．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。比如娜芙药妆祛痘的那款洗面奶，就是纯天然，不会伤害你的皮肤</p>
<p>9．保证充足睡眠，饮食起居要正常。</p>
<p>指导意见：</p>
<p>如果严重的话 建议您到正规的医院咨询 .. 祝您早日康复</p>