最佳答案：<p>首先注意你的年龄出现磨牙考虑原因有精神紧张、肠道蠕虫、缺钙等。所以一般建议你首先是可以口服驱肠虫药物治疗下,同时平时注意增加含钙多的食物的食用量或补钙,并注意平时保持平和心态与开朗心情,但注意对于一此治疗作用未确定的产品不可以盲目使用。<br /></p>
其他答案：<p>戴牙套会磨牙是很正常的现象，不必过分担心，通常来说，带牙套磨牙并不会磨掉多少，对我们的牙齿造不成什么损伤，相反，他有益于整完牙后牙齿的咬合，会让我们的牙齿更加舒适，在今天这个社会，做牙套磨牙是很常见的，这有益于我们对于牙齿的保护，带牙套时需要注意的事项比较多，因为这时牙齿还不牢固，所以我们不能吃过于坚硬的食物，尤其是不要做用牙起啤酒盖这种损伤牙齿的事情，对牙齿伤害大，还有可能造成牙根的松动，我们要尽量吃容易咀嚼的食物，坚持佩戴牙套，不要因为不舒适就半途而废。对牙齿的日常保护十分重要，我们不仅要坚持刷牙，还要认真刷牙，两三分钟就结束刷牙，对牙齿并没有起到好的保护作用，日常生活中不要吃过冷过热的食物，避免对牙齿神经的刺激，少吃甜食，当牙齿出现问题时，及时寻求牙医的帮助。<br /></p>