最佳答案：<p>普洱茶是减肥效果比较好的，由于普洱茶是黑茶中的一种，普洱茶在喝的时候比较好是刚刚泡好的，这样坚持每天喝上1升的话，持续下去，我相信你是一定可以减肥成功的。</p>
<p>盘点减肥功效的茶：</p>
<p>1、普洱茶：</p>
<p>很多朋友都是知道的，但是普洱茶是有很多的减肥效果的，其实普洱茶也是黑茶中的一种，普洱茶在喝的时候比较好是刚刚泡好的，这样坚持每天喝上1升的话，持续下去，我相信你是一定可以减肥成功的。</p>
<p>2、普洱菊花茶：</p>
<p>其实在办公室的女性白领们，喝普洱菊花茶是一种很不错的选择，在菊花普洱茶中含有很多消毒的物质存在的，那么对于我们身体都是有很多的排毒效果，这样在减肥过程中也是很好的辅助作用。</p>
<p>3、荷叶茶：</p>
<p>这种茶听说过，但是我想喝过的却不多吧，荷叶茶是可以让人精神气爽的，有利于改变我们的面色的。在选择荷叶茶来瘦身减肥的话，其实要注意的还是挺多的，喝荷叶茶比较好是在空腹喝的，而且在泡制的时候可以使用浓泡为好。</p>
<p>4、乌龙茶：</p>
<p>乌龙茶中是没有维他命c存在的，但是在乌龙茶中有很多的铁、钙等矿物质的，每天我们可以饭前饭后喝一杯，坚持喝乌龙茶是可以对于减肥很有效果。</p>
<p>5、吉姆奈玛茶：</p>
<p>这种茶在喝到体内之后是很好的抑制糖分的吸收的，吉姆奈玛茶对于我们的减肥主要是一种预防的作用，当然吉姆奈玛茶也是可以对于糖尿病都有很好的效果。</p>
<p>6、杜仲茶：</p>
<p>对于杜仲茶是我之前没有听说过的，但是杜仲茶是一种很好的减肥佳品，在杜仲茶含有的成分是可以有效的让我们体内热量消耗很快的。另外，杜仲茶还是可以预防衰老的。</p>
<p>7、罗汉果茶：</p>
<p>罗汉果茶要是一种甜味纯正、热量很低的茶，好喝又不发胖，绝对是女生的爱!虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。</p>
<p>8、菊花茶：</p>
<p>由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。</p>
<p>9、枸杞茶：</p>
<p>枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。</p>
其他答案：<p>喝什么茶减肥效果好：</p>
<p>1、清络茶饮</p>
<p>材料：干荷叶、乌龙茶、丝瓜皮、西瓜皮。制作：选用干荷叶50g、丝瓜皮和西瓜皮各10g、乌龙茶5g，将荷叶裁剪成小块，再将瓜皮切成丁，与乌龙茶一起包裹在纱布里放入沸水中熬煮5分钟，一个茶包可以熬煮3-5次，茶汤可以直接饮用，清凉解渴效果很好。丝瓜皮和西瓜皮都含有丰富的纤维质，搭配能够排毒清肠的荷叶，能帮助容易便秘和上火的女生改善体质。所以这道清络茶饮一边改善肠道，一边排出毒素减少腰腹脂肪，是想要瘦腰收腹的女生的首选。</p>
<p>2、橘皮葫芦茶</p>
<p>材料：乌龙茶、干荷叶、陈葫芦、干橘子皮。制作：选用干荷叶25g、陈葫芦10g、干橘子皮5g，将所有材料放入研钵中研磨成细腻的粉状，将混合粉放入25g乌龙茶中，用三层纱布包好当做茶包泡饮。第一次和第二次的茶汤可以倒掉不喝，作为洗茶的步骤。一个茶包可以反复冲泡10次左右，非常耐泡。葫芦和橘皮都是理气的佳品，到了换季的时节总是有女生消化系统出现毛病，这样很容易导致局部肥胖，这道茶品能一边调理胃部，一边疏通肠道，很适合饭后1小时饮用，能有效促进食物消化分解，预防营养过剩生成脂肪。</p>