最佳答案：<p>俗话说，是药三分毒，所有的药物都有其不良反应，都有副作用，尤其是减肥药，一般都是通过厌食来达到减肥的目的，时间长了会伤害身体的。所以你非要减肥，也建议你适量的控制饮食，合理搭配主食，多运动。从而达到控制体重和降低体重的效果。<br /></p>
其他答案：<p>你好，健康减肥才是正确的减肥方式。首先一日三餐，正常吃饭，每顿只吃7分饱。饭菜少盐少油少糖，清淡为主可以不做剧烈运动，但必须要多去散步或站着。不能吃宵夜。用水果代替垃圾食品，用鲜榨果汁代替碳酸饮料解馋。减肥贵在坚持，毕竟不能一口吃个胖子，反之也不能一下子就能瘦成一道闪电，减肥并不是一蹴而就的事情。<br /></p>