最佳答案：<p>你好！根据你的描述建议你还是开始运动锻炼来减肥吧，通过合理运动把体内脂肪消耗掉，同时要改变饮食结构，蛋白质和维生素食物多吃，少吃油炸食品，不喝含糖饮料，就是在保证营养的前提下少吃多运动。</p>
<p>以上是对“怎么样才能瘦脸？怎么样才能瘦肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！</p>
其他答案：<p>你的情况看身体比较偏瘦，脸部的肉陷进去，这个情况可能与平时的胃肠消化吸收功能不好有关系，中医认为是脾胃虚弱，就会出现了这些情况。建议去医院做个全面的检查，明确具体疾病的类型，如果是脾胃虚弱，建议服用人参健脾丸治疗比较好，适当补充营养还是可以增肥的。<br /></p>