最佳答案：<p>牙齿的坚固可以使爱美者尽享人间美食，而且牙齿的洁白，可以在一颦一笑间给他人留下好的印象，很多人由于牙齿清洁不到位，或者使用一些四环素药物而导致牙齿不够洁白，使自身形象造成一定的影响，所以爱美者想要通过一些有效的方式进行美白牙齿。美白牙齿不但可以选择一些整形方式。还可以通过桔皮、小苏打、柠檬汁以及盐等小窍门进行有效洁牙，具体操作方式如下文所述。</p>
<p>1.醋可除牙垢、烟渍的小窍门：含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，后用清水洗净，反复几次可除烟垢。</p>
<p>2.橘皮末做牙膏可洁牙净：橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。</p>
<p>3.小苏打洁齿：用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。</p>
<p>4.用柠檬汁洁白牙齿：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命c，能强固齿根。</p>
<p>5.用盐和牙膏刷牙：把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚两次，坚持使用一星期就有显著效果。</p>
<p>盐就是食用的盐，便宜又实用，而且见效快，没一点副作用。有些牙膏本身就是含盐的，可是用后效果不明显，需要长期使用。</p>
其他答案：<p>日常牙齿美白小窍门！</p>
<p>生活中，有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢，既影响美观又妨碍健康，由于生活节奏的加快许多人往往没有足够的时间来帮自己的牙齿洗个澡换新衣。</p>
<p>下面介绍几种简便又实用的方法：</p>
<p>方法/步骤</p>
<p>1醋可除牙垢烟渍的小窍门</p>
<p>经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，后用清水洗净，反复几次可除烟垢。</p>
<p>2橘皮末做牙膏可洁牙</p>
<p>净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。</p>
<p>3墨鱼骨粉可有效洁齿</p>
<p>将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。</p>
<p>4小苏打洁齿</p>
<p>用牙刷沾一些小苏打（食用碱），按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁</p>