最佳答案：<p>你好,莴苣科植物对丰胸的效果比较好,如生菜(结球莴苣)、莴苣菜心等.木瓜在丰胸水果中排行首,用青木瓜效果比较好,而熟的木瓜适合和肉类一起煲汤.也可直接食用或凉拌<br /></p>
其他答案：<p>传闻乳房的丰满程度与饮食营养有着密切的关系，那么事实真的如此吗？下面了解以下一些食物是否真的具有丰胸作用。</p>
<p>1.豆类：女性进入青春期后，乳腺在雌激素的作用下逐渐发育成熟。除遗传因素外，雌激素水平往往决定了乳房的大小和丰满程度。而豆类中含有少量植物雌激素，即大豆异黄酮。它具有弱雌激素的作用，可以与体内的雌激素受体结合，产生类似雌激素的作用，但作用效果要弱很多，并且大豆异黄酮在体内既可补充雌激素的作用，又可一定程度上削弱雌激素作用。因此吃豆类食物根本不能起到提高机体雌激素水平、促进乳房发育的作用。此外研究认为雌激素水平与乳腺癌有关，因此含雌激素的丰胸产品不应轻易尝试。</p>
<p>2.木瓜：有传闻木瓜中的木瓜酵素可以刺激女性荷尔蒙分泌，有助于丰胸；并且木瓜中含有丰富的维生素A，它可以促进雌激素的分泌，从而达到丰胸的目的。但事实上木瓜酵素进入人体后会被消化道分解吸收。此外，没有研究发现维生素A能促进雌激素的分泌。因此木瓜的丰胸作用并不科学。</p>