最佳答案：<p>颈部按摩：</p>
<p>1.搓擦法：单手搓擦颈项、肩背，为尽量搓擦到更大面积，可以用一只手托着另外一只手的胳膊肘。搓擦时手可以放平，也可以稍微勾住手指。要搓擦到感觉局部发热为止，但别搓过劲了。</p>
<p>2.拿揉法：单手自上而下拿揉颈项、肩部3到5遍，手法一定要从上到下、由轻到重。3.多指揉拨法：单手食指、中指、无名指自下而上揉拨颈椎棘突两旁条索状硬物2到3遍，但年纪大者尤其要注意不能太过用力，只要感到舒服就行，避免肌肉损伤。4.取穴按摩：风池穴（头枕部，枕部下缘外侧，两肌肉之间凹陷处），风府穴（头后，枕骨正下方窝陷处）。</p>
其他答案：<p>你好,根据你的描述,考虑脖子出现皱纹多的话一般是肥胖的人瘦下来比较快,容易导致皮肤松弛,也有可能是你的站姿或者坐姿不正确,长期就容易导致颈部出现皱纹你好,建议你注意自己的站姿以及坐姿,同时注意颈部的护理,可以使用保湿,提拉紧致的护肤品按摩肌肤<br /></p>