最佳答案：<p>除了正规医院的一些去斑的方法，更多的日常小妙招也是可以去斑的，主要有以下几个方法：</p>
<p>1、每日早晚洗完脸后，以鲜胡萝卜汁拍脸</p>
<p>将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。</p>
<p>2、大米黄瓜粥防治祛斑</p>
<p>取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。</p>
<p>3、常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤</p>
<p>将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。</p>
<p>4、黑木耳祛除黑斑</p>
<p>取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。</p>
<p>5、每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑</p>
<p>每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。</p>
<p>去斑更多的不是急于一时的，更多的日常护理也是非常重要和关键的，没有更好的护理斑点也还是会找上门来，为此更好的去斑以及护理行为非常的关键。</p>
其他答案：<p>一个女人注重的就是自己的外观形象，因为在当下这个看脸的年代中，没有一个好看的脸蛋是很难在这个社会中立足的，但是却有很多的女性因为自己脸部斑过于严重而感到自卑和难过，长斑的原因有很多种，无论是哪种原因导致斑的存在都影响到了美观，那么什么方法可以祛斑</p>
<p>自制祛斑面膜：</p>
<p>1，苦瓜面膜：将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。作用：美白、保湿。</p>
<p>2，豆腐面膜：将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。作用：可使皮肤白而透明。</p>
<p>3，丝瓜面膜：新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加1匙面粉，涂于面部15-20分钟，然后用温水清洗干净。作用：保持肌肤细嫩，美白。</p>
<p>祛斑主要注意有以下几点：</p>
<p>1、防晒。因为色斑怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发本病，并使其加剧。。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。</p>
<p>2、防止各种电离辐射。包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。</p>
<p>3、慎用各种有创伤性的治疗。包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质。</p>
<p>5、禁忌长期使用磨砂类产品，使用后皮肤看似非常柔嫩，其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”，角质层虽然是俗称的死皮，但是其比较大的作用有两个，第一：保护皮肤不宜失去水分和外界侵害;第二：具有吸收水分的作用。</p>
<p>除了一些小方法以外还可以做祛斑手术，女人本就应该漂漂亮亮的度过一生，不应该给自己的人生留下美丽的缺憾。所以在面对色斑的突如其来，一定不要向丑陋低头，祛斑之后的你也一定能亮丽夺目。</p>