最佳答案：<p>灵活性怨房</p>
<p>来自健康生活类芝麻团 2019-05-25</p>
<p>一、科学合理的食用丰胸食物</p>
<p>豆类的食品具有丰胸的效果，这些种子的衣膜部分有促进生腺的发育的功效，富含磷脂的黄豆、花生，还有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是极佳的的丰胸食物。含有维生素B群的蛋类、牛奶，能助于激素的合成，能加快丰胸。还有海参、猪脚、蹄筋这些食物富含胶原蛋白，平时要多吃，不仅能丰胸，还能美容。</p>
<p>二、保证良好的睡眠质量</p>
<p>女性难入睡，这样的不规律生活对于胸腺发育有很大的阻碍作用。足够的休息时间内能够很好的养生，而且对于丰胸提供了很好的保证。在结束晚餐之后，可以下楼去散步，这样能够很好的摆脱这一情况，这对于提供良好的睡眠有很好的保障。</p>
<p>三、补充营养素</p>
<p>想要达到目的，重要的是每天服用波 立 挺 营 养 素，一天2袋，没有副作用，坚持一段时间就能促进胸部二次发育起到升杯的作用。</p>
<p>四、端正姿势</p>
<p>在中国传统时期，女性认为挺胸部走路很难为情，其实这种想法是不正确的，要及时纠正这种想法，这是会影响胸部的发育，而且还会造成驼背，所以在走路时一定要保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应该做到挺胸抬头胸，挺直腰板，这样胸部曲线会变得更加动人，在休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，比较好不要俯卧睡，避免挤压乳房而使之受罪。</p>
<p>五、穿戴合适的胸罩</p>
<p>很多爱美的女性，在选择胸罩的时候，一般不按照自己的实际尺寸选择，比如，会选择过厚的胸罩，选择罩杯过于挤凑的胸罩等。这些都是内衣，其实都不利于胸部的发育和健康。所以，想要丰胸，就一定要选择不过松或过紧的胸罩，适合自己的胸罩，才是比较好的丰胸选择。</p>
<p>六、沐浴水疗按摩</p>
<p>招数详解： 沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。</p>
<p>成效分析： 短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。</p>
其他答案：<p>一对丰满的乳房能体现一个人性感的身材，也会受到别人青睐的目光，这就造就了别人追求丰满胸部的原因，但是现实生活中胸小的人也不在少数，这些胸小的人就想通过这些手术来弥补自己的不足，其中自体脂肪丰胸就很好，既可以瘦身又能达到丰胸的效果。</p>
<p>自体脂肪隆胸手术安全性主要体现在以下几个方面：</p>
<p>1、自体脂肪隆胸是抽取受术者自身腰部、腹部、大腿等部位多余的脂肪颗粒再填充到受术者的乳腺，填充材料无排异性、对身体无毒无害、人体自身不会对自己的脂肪产生免疫反应。</p>
<p>2、自体脂肪对乳腺不会产生伤害，对今后的生育、哺乳不会产生不良影响。</p>
<p>3、自体脂肪隆胸采取的是注射的方法，不会在乳房上留下疤痕，他人也不易发现。</p>
<p>4、自体脂肪来源丰富、取材容易，由于是自身组织，比其他任何假体具有更好的安全性。自体脂肪隆胸又被称为“绿色丰胸术”，从这一点就可以解答自体脂肪丰胸安全吗这个问题，与假体隆胸相比，自体脂肪隆胸的安全性相对要高得多。</p>
<p>术前准备</p>
<p>1、在进行自体脂肪隆胸手术前，手术者不要服用阿司匹林等之类的消炎药。</p>
<p>2、女性要要避开月经期。</p>
<p>3、手术前手术者要洗澡，清洁身体，保持身体是干净的，不能够出现污垢。</p>
<p>以上就是如何丰胸的相关知识，希望大家到正规的医院进行手术!</p>