最佳答案：<p>你好，黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，呈现淡褐色，片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称与两颊，主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起；雀斑一般是遗传原因，女性居多，春香重，春秋轻。</p>
<p>淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，特别是鼻部。两种斑都要注意内调外用，注意防晒，雀斑要很难，建议使用专业的祛斑产品，坚持用是可以去除的。</p>
其他答案：<p>祛斑要从根源入手，应该补气养血，温经散寒，调节内分泌，祛除淤积在体内的毒素。 中医将黄褐斑的病因病机概括为以下几个方面：精血不足，不能上荣于面;或气血痰瘀积滞皮下，色素沉着而致;或肝郁气滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病;或脾虚生湿，湿热蕴结，上蒸于面所致;也有人认为与冲任有关，冲任起胞宫，终上行至面部，肝郁血滞伤冲任，气血不能上荣于面，故致本病。不论为何种情况，不外乎虚、瘀、湿、热所致。此外，一些慢性疾病、精神刺激、紫外线照射、不良化妆品的使用等都可导致本病的发生。</p>
<p>黄褐斑的预防要注意以下方面：避免日晒，外出时应根据季节选择适宜的防晒品;面部发生各种皮炎及时治疗，防止炎症性色素沉着发生;不滥用化妆品，尤其是不用劣质化妆品;注意劳逸结合，豁达大度，避免长期、过度的精神紧张;黄褐斑的疗程较长，要坚持治疗。</p>
<p>调经补血、吃没黄褐斑：鹿胎是一味传统经典的中药，几千年来中医妇科一直用它调整女性的月经，保养容颜。因黄褐斑患者大多伴有月经不调、经期不准、经血量少的症状，因此改善内分泌，增加经血量，增加雌激素水平就成为根治治疗黄褐斑的主要方法。鹿胎配伍当归、党参、白芍，可以分别起到补血活血、补中益气、美白润肤的作用。常用的鹿胎膏、鹿胎归白片、鹿胎胶囊等是黄褐斑有效的以鹿胎为君药的药物及食品。获取更多鹿胎知识，请搜索 鹿胎网 了解。还可以搜索 鹿胎归白片 了解详情。除了用药外，还要从精神方面调理，心态要平衡，适当运动，乐观面对生活……身心健康才是女人完美的状态。</p>